![Jak účinně bojovat se stresem Jak účinně bojovat se stresem](https://noah.s3.cdn-upgates.com/_cache/9/0/905283e9672a4e68d43be9c851533ba1-jak-ucinne-bojovat-se-stresem.jpg)
Jak účinně bojovat se stresem
Setkáváme se s ním každý den, někdy víc, někdy míň. Už od dětství, kdy očekáváme špatné známky ve škole, až do dospělosti, kdy nestíháme pracovní povinnosti. Prostupuje úplně každou oblastí našich životů – od práce až po osobní vztahy. Je tak všudypřítomný, že rakouský lékař a vědec Hans Selye řekl: „Úplné osvobození od stresu znamená smrt.“