Objevte tajemství zdravého stravování! Naše články vám přinesou nejnovější trendy, osvědčené recepty a tipy od odborníků, jak dosáhnout vyváženého životního stylu pomocí správné výživy.
Výraz „superpotravina“ není z vědeckého pohledu nijak podložen. Stejně tak neexistují parametry, podle kterých by se dalo určit, co je a co není superpotravinou. Přesto se tento výraz začal v posledních letech hojně používat jako synonymum zdraví prospěšné látky nebo produktu. Jak ale superpotravinu chápat? Co od ní máme očekávat? A jaké superpotraviny získané přírodní cestou najdete v našem e-shopu?
Slavný výrok z filmu Rozmarné léto říká: „Tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastný.“ Aby vás léto nejen bavilo, ale i fyzicky a psychicky posílilo, zaměřte se na vitamíny, které právě v tomto období můžete z přírody získat. O jaké vitamíny jde? Máme pro vás připravený jednoduchý přehled tří létem nadupaných vitamínů.
Známý biblický citát říká: „Co člověk zasévá, to také sklidí.“ Platí to i stravování. Jak se dá bezpečně a zdravě „zasévat“ tak, abychom pak „sklidili“ zdraví? Jakou roli v tom hraje například kyselina ellagová? Připravili jsme pro vás pět tipů, aby vaše stravování bylo zdravější a bezpečnější.
Zdraví bylo prioritou po celou dobu trvání lidské existence. Starověcí Egypťané například už před více než třemi tisíci lety dokázali vyrobit a k lidskému tělu připevnit náhradu prstu u nohy. Nejstarší zubní implantát pak použili už starověcí Keltové. Před více jak dvěma tisíci lety Indové operovali šedý zákal a provedli vůbec první plastiku nosu. A státem dotovanou zdravotní péčí se mohl chlubit již zmiňovaný Egypt. Jaké rady ohledně výživy bychom mohli najít ve více jak 2000 let staré knize Bibli nebo ve spisech starověkých filozofů? A jakou roli tehdy i dnes hrál vitamín B? Připravili jsme pro vás několik zajímavostí.
Náš moderní životní styl a stravovací návyky nás často vystavují potenciálně škodlivým látkám, jako jsou konzervanty, které se běžně používají k prodloužení trvanlivosti potravin. Tato chemická látka, i když nám umožňuje mít potraviny déle skladované a přístupné, může mít negativní vliv na naše zdraví, pokud ji konzumujeme v nadměrném množství. V tomto článku se zaměříme na vliv konzervantů na zdraví člověka a jak se jim vyhnout, abychom si udrželi čisté tělo.
Vitamín C, známý také jako kyselina askorbová, je jedním z nejvýznamnějších živin pro zdraví našeho těla. Tento vitamín je známý pro své antioxidační vlastnosti a významný vliv na imunitní systém. Přinášíme vám seznam potravin, které jsou bohaté na vitamín C, a které můžete začlenit do své stravy pro zvýšení imunitního systému a celkové zdraví.
Svátky jsou časem radosti, setkávání se s blízkými, a bohužel také časem, kdy se často necháváme unést pokušením lahodných pokrmů a sladkostí. Strach z přejídání a přibírání není neopodstatněný, ale existuje několik způsobů, jak udržet váhu pod kontrolou a dokonce i podpořit metabolismus v průběhu sváteční sezóny.