Prevence je klíčem k dlouhodobému zdraví. Podívejte se na naše tipy, jak minimalizovat riziko nemocí a udržet své tělo silné a odolné proti chorobám a infekcím.
Stres je všudypřítomnou součástí moderního života. Když ho ale zažíváme příliš a dlouhodobě, začíná ohrožovat naše fyzické i duševní zdraví. Zvládání stresu nemusí být složité – existuje řada jednoduchých metod a technik, které výrazně zlepšují naši odolnost vůči každodenním tlakům.
Pravidelný pohyb je nezbytný pro udržení dobrého zdraví, ať už chceš zhubnout, nebo si jen udržet fyzickou kondici. Někdy stačí i pár minut denně, abychom zlepšili výdrž a snížili riziko častých zranění.
V dnešní uspěchané době často zapomínáme na správné stravovací návyky. Rychlé občerstvení, přeslazené nápoje a nedostatek čerstvých potravin našemu tělu rozhodně neprospívají. Pestrá a vyvážená strava je přitom základem pro dostatek energie, silnou imunitu a celkovou kondici.
Vitamin D je často označován jako „sluneční vitamin,“ protože naše tělo ho přirozeně produkuje při vystavení slunečnímu záření. Tento vitamin je pro nás však nezbytný po celý rok, zejména pro silnou imunitu, zdraví kostí, svalů a dokonce i pro dobrou náladu. Přečtěte si, proč je vitamin D tak důležitý, jak poznat jeho nedostatek a jak jej správně doplnit.
Podzim je obdobím, kdy je naše imunita pod tlakem – teploty kolísají, dny se zkracují a v ovzduší se hromadí viry, které snadno vedou k nachlazení či chřipce. Pro udržení zdraví a energie v tomto chladnějším období je klíčové posílit imunitní systém. Podívejme se na přírodní cesty a doplňky stravy, které vám mohou pomoci zvládnout podzimní sezónu v plné síle.
Vysoký cholesterol je problém, který může vést k závažným zdravotním komplikacím, jako jsou srdeční onemocnění a mrtvice. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak jeho hladinu snížit. Kromě změn ve stravování a životním stylu mohou pomoci i určité doplňky stravy, včetně vitamínů. Pojďme se podívat na konkrétní kroky, jak si s cholesterolem poradit.
Co se vám vybaví, když se řekne „vitamín P“? Přestože bychom ho v oficiálních tabulkách vitamínů nenašli, jedná se o poměrně nový „vitamín“ s blahodárnými účinky na lidské zdraví. Byl objeven teprve v roce 1948.
Podle aktuálních odhadů postihuje v tuzemsku zánět močových cest zhruba 5 procent populace mladšího věku a až 30 procent starších jedinců. Infekce močových cest je v mladém věku až 50krát častější u žen než u mužů. Každý rok ji v České republice prodělá 10 procent žen. V průběhu života pak každá druhá žena. Podle statistik postihuje zánět močových cest až 30 procent žen mezi 20. a 40. rokem života.
Starověký král Šalomoun kdysi řekl: „Více než cokoliv jiného střež své srdce, protože na něm závisí tvůj život.“ Ať už to Šalomoun myslel fyziologicky nebo duševně, srdce je klíčové pro náš život. Jak se dá krevní oběh podpořit? Co všechno pro své srdce můžete udělat? Mohou svojí roli sehrát i tisíce let osvědčené produkty čínské medicíny, houby maitake a reishi?
„V pivu je vitamínů málo, proto ho musíme pít hodně,“ řekl neznámý autor. Ať už o pivu smýšlíte jakkoli, pravděpodobně budete souhlasit s tím, že vitamíny je potřeba pravidelně doplňovat. Jaro je obdobím, které se k tomu přímo nabízí. Jaké vitamíny se nám po zimě zpravidla nedostávají? Na co pamatovat? Vybrali jsme pro vás tři nejdůležitější vitamíny, které vaše tělo s příchodem jara potřebuje.
Všechny produkty jsou skladem a připravené k okamžitému odeslání.
Při objednávkách nad 1200 Kč je doprava zdarma.
98 % objednávek doručíme obvykle do 24 hodin.
Jsme si jisti kvalitou produktů – pokud nebudete spokojeni, zajistíme vrácení peněz.
