Články & Zajímavosti

Téměř 32 procent Čechů umírá podle statistik Českého statistického úřadu na srdeční nemoci. Na vině je přílišná spotřeba tučných a masitých jídel, nedostatek pravidelného pohybu, kouření i vysoká spotřeba alkoholu. Co praktického se dá udělat pro to, abyste své srdce ochránili? Víte, jak našemu srdci prospívá papája? Máme pro vás několik podnětů. Třeba vás některý z nich bude inspirovat.

Známý biblický citát říká: „Co člověk zasévá, to také sklidí.“ Platí to i stravování. Jak se dá bezpečně a zdravě „zasévat“ tak, abychom pak „sklidili“ zdraví? Jakou roli v tom hraje například kyselina ellagová? Připravili jsme pro vás pět tipů, aby vaše stravování bylo zdravější a bezpečnější.

O střevech se říká, že jsou naším druhým mozkem. Lékaři střeva označují jako enteropatický nervový systém. Náš druhý „mozek“ za nás ale nemyslí a nerozhoduje. Přesto velmi intenzivně komunikuje s naším mozkem v hlavě a hraje zásadní úlohu při vzniku mnoha zdravotních problému. Jak správnou funkčnost střev narušuje oxidativní stres? Na co všechno pamatovat, aby byla naše střeva zdravá a plně funkční i v létě, kdy často řádí střevní chřipky? Připravili jsme pro vás několik zajímavostí.

Setkáváme se s ním každý den, někdy víc, někdy míň. Už od dětství, kdy očekáváme špatné známky ve škole, až do dospělosti, kdy nestíháme pracovní povinnosti. Prostupuje úplně každou oblastí našich životů – od práce až po osobní vztahy. Je tak všudypřítomný, že rakouský lékař a vědec Hans Selye řekl: „Úplné osvobození od stresu znamená smrt.“

Zánět močových cest patří mezi časté zdravotní potíže, které postihují mnoho lidí. Existuje několik faktorů, které ke vzniku této infekce přispívají. Někteří lidé se mylně domnívají, že v letních měsících je prakticky nemožné zánětem močových cest onemocnět. Jaká je ale pravda? Co je nejčastější příčinou zánětu močových cest v létě? A jakou roli při jeho léčbě hraje například grapefruit?

Německý satirik a vědec v jedné osobě Georg Christoph Lichtenberg kdysi výstižně řekl: „Chceš-li žít, zvykni si na mizerné počasí a nespravedlnost lidí.“ Že dokáže počasí ovlivnit náladu člověka je dobře známo. Jak je to ale s vlivem počasí na naše doslovné tělo? Je meteosenzitivita reálná? A jak je možné proti ní bojovat s pomocí přírodních přípravků?

Biblická Genesis vypráví příběh o Sáře, neplodné manželce Abrahama. Ve svých 89 letech dostala slib, že se jí narodí dítě. Reakce Sáry byla přirozená: „Já že bych měla na stará kolena otěhotnět? To není možné ani ve snu. Vždyť i můj manžel je stařec“. Anděl jí přesto ujistil: „Je něco pro Boha příliš mimořádné?“ Zpráva Genesis uvádí, že ve svých 90letech porodila syna Izáka.

Slavný výrok z filmu Rozmarné léto říká: „Tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastný.“ Aby vás léto nejen bavilo, ale i fyzicky a psychicky posílilo, zaměřte se na vitamíny, které právě v tomto období můžete z přírody získat. O jaké vitamíny jde? Máme pro vás připravený jednoduchý přehled tří létem nadupaných vitamínů.

Příchod jara s sebou kromě krásné probouzející se přírody přináší začátek pylové sezóny. Pokud jste alergiky, jak se můžete na toto období roku dopředu připravit? Připravili jsme pro vás sedm kroků, které riziko alergických reakcí sníží.

Známý biblický citát říká: „Co člověk zasévá, to také sklidí.“ Je všeobecně známým faktem, že pro zdraví člověka jsou nezbytné vitamíny. Jak je do svého těla co nejefektivněji „zasévat“? A jaká je vlastně jejich funkce?

Existuje celá řada vzájemně si odporujících informací týkajících se takzvaného modrého světla. Zatímco někteří jeho dopad na člověka démonizují, jiní jsou jeho horlivými obhájci. Jaká je pravda o modrém světlu? O co vlastně jde? Je modré světlo nebezpečné?

Každodenní život přináší mnoho stresových situací, které mají negativní dopad na psychiku i zdraví lidí. Existuje ale i oxidativní neboli oxidační stres, který s tím klasickým úzce souvisí. O co jde? Jak se mu dá účinně bránit? A jakou roli hraje vitamín C a antioxidanty?

Starověký král Šalomoun kdysi řekl: „Více než cokoliv jiného střež své srdce, protože na něm závisí tvůj život.“ Ať už to Šalomoun myslel fyziologicky nebo duševně, srdce je klíčové pro náš život. Jak se dá krevní oběh podpořit? Co všechno pro své srdce můžete udělat? Mohou svojí roli sehrát i tisíce let osvědčené produkty čínské medicíny, houby maitake a reishi?

Německé přísloví praví, že „jen práce může přemoci únavu“. Ať už s tím souhlasíte či nikoli, všichni jsme se občas setkali s takzvanou jarní únavou. Je jarní únava opravdu jen nedostatkem práce nebo je to přirozená prosba těla o pomoc? Jak s ní souvisí vitamín D? Připravili jsme pro vás stručný přehled toho, proč s jarní únavou bojujeme, jak se projevuje a co proti ní dělat.

„V pivu je vitamínů málo, proto ho musíme pít hodně,“ řekl neznámý autor. Ať už o pivu smýšlíte jakkoli, pravděpodobně budete souhlasit s tím, že vitamíny je potřeba pravidelně doplňovat. Jaro je obdobím, které se k tomu přímo nabízí. Jaké vitamíny se nám po zimě zpravidla nedostávají? Na co pamatovat? Vybrali jsme pro vás tři nejdůležitější vitamíny, které vaše tělo s příchodem jara potřebuje.

Známe ho pod jménem marigold nebo afrikán. Pěstujeme ho na zahradě i balkonech. Vyskytuje se v celé Evropě i Asii. Jeho latinský název je Tagetes erecta. Řeč je o aksamitníku vzpřímeném. Kromě jeho krásného zbarvení, je i prospěšný pro zdraví. Jaké jsou jeho hlavní léčebné účinky?

Slavný rakouský lékař Sigmunde Freud kdysi řekl: „Neexistuje zdravý člověk, jen špatně vyšetřený.“ Zdraví je prioritou pro většinu lidí na světě. Ne nadarmo se v televizi i na internetu často skloňují slova „zdravý životní styl“. Co vše zahrnuje? Jak ho docílit? A jaké doplňky stravy k dobrému zdraví přispívají?

Podle aktuálních odhadů postihuje v tuzemsku zánět močových cest zhruba 5 procent populace mladšího věku a až 30 procent starších jedinců. Infekce močových cest je v mladém věku až 50krát častější u žen než u mužů. Každý rok ji v České republice prodělá 10 procent žen. V průběhu života pak každá druhá žena. Podle statistik postihuje zánět močových cest až 30 procent žen mezi 20. a 40. rokem života.

Co se vám vybaví, když se řekne „vitamín P“? Přestože bychom ho v oficiálních tabulkách vitamínů nenašli, jedná se o poměrně nový „vitamín“ s blahodárnými účinky na lidské zdraví. Byl objeven teprve v roce 1948.

Výraz „superpotravina“ není z vědeckého pohledu nijak podložen. Stejně tak neexistují parametry, podle kterých by se dalo určit, co je a co není superpotravinou. Přesto se tento výraz začal v posledních letech hojně používat jako synonymum zdraví prospěšné látky nebo produktu. Jak ale superpotravinu chápat? Co od ní máme očekávat? A jaké superpotraviny získané přírodní cestou najdete v našem e-shopu?