Kolik vitamínu D potřebuji?
Množství vitamínu D, které potřebujete každý den, závisí na vašem věku. Průměrné denní doporučené dávky jsou uvedeny níže v mikrogramech (mcg) a mezinárodních jednotkách (IU):
| Životní fáze | Doporučené množství |
|---|---|
| Narození do 12 měsíců | 10 mcg (400 IU) |
| Děti 1–13 let | 15 mcg (600 IU) |
| Dospívající 14–18 let | 15 mcg (600 IU) |
| Dospělí 19-70 let | 15 mcg (600 IU) |
| Dospělí 71 let a starší | 20 mcg (800 IU) |
| Těhotné a kojící dospívající a ženy | 15 mcg (600 IU) |
Doporučené produkty (1)
Doporučené produkty1
Rychlé info
Akce -15%
NOAH® MAIREISHII™ Polysacharid
Počet hvězdiček je 5 z 5
Skladem
230 Kč
270 Kč
(4,60 Kč/g)
Tisíce let vyzkoušená síla tradiční čínské medicíny. Poznejte účinky tří zázračných čínských hub na vlastním těle. Vyzkoušejte sílu…