Už jste slyšeli slovo: superpotravina?

Výraz „superpotravina“ není z vědeckého pohledu nijak podložen. Stejně tak neexistují parametry, podle kterých by se dalo určit, co je a co není superpotravinou. Přesto se tento výraz začal v posledních letech hojně používat jako synonymum zdraví prospěšné látky nebo produktu. Jak ale superpotravinu chápat? Co od ní máme očekávat?

Co je superpotravina

Výraz „superpotravina“ se poprvé objevil ve Spojených státech amerických asi ve 20. letech 20. století. V rámci reklamní kampaně byl tímto slovem označen banán. Dnes při použití slova „superpotravina“ očekáváme něco výjimečného pro zdraví. Jaké vlastnosti superpotravina má? Měla by:

• obsahovat velké množství minerálů, vitamínů a antioxidantů,
• obvykle by měla mít malý počet kalorií.

Díky svým vlastnostem mají superpotraviny vynikající vliv na lidský organismus. Obecně se tvrdí, že dokážou účinně pomáhat v boji s následujícími chorobami:

• Parkinsonova choroba,
• rakovina,
• mrtvice,
• oslabený imunitní systém,
• artritida,
• srdeční onemocnění.