Reakce na počasí aneb meteosenzitivita

Německý satirik a vědec v jedné osobě Georg Christoph Lichtenberg kdysi výstižně řekl: „Chceš-li žít, zvykni si na mizerné počasí a nespravedlnost lidí.“ Že dokáže počasí ovlivnit náladu člověka je dobře známo. Jak je to ale s vlivem počasí na naše doslovné tělo? Je meteosenzitivita reálná? A jak je možné proti ní bojovat s pomocí přírodních přípravků?

Co je to meteosenzitivita

Meteosenzitivita je termín používaný k popisu citlivosti některých lidí na změny počasí. Tito jedinci reagují na nejrůznější meteorologické podmínky různými způsoby, ať už fyziologicky nebo emocionálně. Přestože není meteosenzitivita vědecky potvrzeným jevem, mnoho lidí tvrdí, že se jejich emocionální stav v závislosti na počasí mění. V tomto článku se podíváme na 5 různých způsobů, jak se meteosenzitivita může projevovat.

Bolesti kloubů a svalů

Jedním z nejběžnějších příznaků meteosenzitivity jsou bolesti kloubů a svalů. Lidé mohou pociťovat zvýšenou bolest při změně atmosférického tlaku, teploty nebo vlhkosti okolního vzduchu. Takový jev je často spojován s artritidou, revmatoidní artritidou nebo fibromyalgií.

Tip: Pro zmírnění bolesti svalů a kloubů zkuste aplikovat teplý obklad nebo ledový obklad na postiženou oblast, aby se ulevilo od bolesti a zánětu. Důležité je také dostatečně odpočívat a vyhýbat se nadměrnému zatěžování těchto oblastí.

Migrény a bolesti hlavy

Mnoho lidí trpí migrénami nebo intenzivními bolestmi hlavy, které se zhoršují při určitých povětrnostních podmínkách nebo změnách tlaku.

Tip: Při migrénách a bolestech hlavy je důležité zůstat hydratovaný, relaxovat v klidném prostředí a zkoušet různé techniky jako je hluboké dýchání či masáž spánkové části krku.

Únava a ospalost

Někteří lidé se mohou při změnách počasí cítit unavení nebo ospalí. Například přechody mezi ročními obdobími, nízký tlak vzduchu nebo snížená sluneční aktivita mohou mít vliv na energetickou úroveň a náladu citlivých jedinců.

Změny nálady a emocionální nestabilita

Meteosenzitivita může ovlivňovat také emocionální stav lidí. Mezi nejčastější projevy takových změn patří zejména:

• změny nálady,
• podrážděnost,
• úzkost nebo deprese během určitých povětrnostních podmínek, jako jsou bouřky nebo dlouhé období pochmurného počasí.

Spánkové poruchy

Lidé citliví na počasí často mluví i o problémech se spánkem.